젊었을 때는 시력이 좋아 안경, 렌즈, 라식을 할 필요가 없었지만 나이가 들면서 시력이 감소하여 일상생활이 불편해 진다면 노안 교정을 고려하는 것이 좋습니다. 하지만 사람마다 맞는 교정 방법이 다를 수 있고 편안한 방법을 선택하고 싶어 합니다. 따라서 교정 방법을 확인하고 검토 후 판단해 보도록 합시다!
노안 교정과 예방
노안 판단법
질병이 아니기 때문에 스스로도 판단할 수 있습니다. 주요 증상은 가까운 거리의 물체를 읽거나 작업할 때 시야가 흐려지고 눈이 피로하며 노안을 진단하는 방법은 안과 검진을 통해 간단하게 확인 가능합니다.
노안 발생 원리
노안은 눈의 각막과 수정체 기능 저하로 인해 발생하며 나이가 들면서 자연스럽게 일어나는 현상입니다. 더욱 이해하기 쉽게 설명하면 눈의 초점 맞추기 어려워지는 것이 주된 발생 원인입니다.
노안 교정 수단
1.안경과 렌즈
가장 흔하게 생각할 수 있는 검토 중 하나 입니다. 안경과 렌즈는 검색포탈(네이버,구글 등)에서 노안 안경, 렌즈로 검색하면 다양하게 나오는데 나에게 맞는것을 찾는게 중요합니다.
- 단점 : 원래 눈이 좋았던 분들은 안경 또는 렌즈가 어색하여 적응에 힘들 수 있습니다.
- 장점 : 안경 같은 경우에는 적응만 한다면 간편하게 착용 가능 합니다. 렌즈는 적응만 한다면 외관상으로 나의 모습이 달라지지 않기 때문에 티가 나지 않습니다.
2.노안 교정 수술 검토
- 레이저 : 전문가의 상담을 받고 각막의 상태를 점검하여 라식처럼 받을 수 있습니다. 단점으로는 결국에는 나이가 들면서 다시 시력이 감소할 수 있습니다. 장점은 안경과 렌즈처럼 관리 하지 않아도 됩니다.
노안 예방
현대 사회에서는 사실상 어렵긴 합니다. 핸드폰, PC등 장시간 동안 집중하며 눈을 깜빡 거리지 않고 시야 범위를 고정한 형태로 오랫동안 지내다 보면 자연스럽게 시력이 감소하게 될겁니다. 따라서 30분~1시간 정도 집중했다면 5분~10분은 안구 운동으로 피로도를 감소시키는 것이 예방에 좋습니다.
결론
질병이 아니기 때문에 본인 판단에 근거하여 일상생활에 불편함이 있다면 노안 교정으로 안경, 렌즈, 수술을 검토하여 선택하시면 될 것 같습니다. 마지막으로 건강 상식은 알아둘수록 좋기 때문에 참고하시면 추후에 도움이 될 겁니다.
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