혹시나 운동하실 때 아직 젊다고 괜찮다고 보호대 관련해서 신경 써보시지 않았나요? 오늘은 헬스, 등산 등 여러 가지 면에서 무릎을 보호 할 수 있는 무릎보호대 추천을 해드리고자 합니다. 그리고 왜 어떤 상황에서 보호대를 해야 하는지에 대해서도 알아보는 시간을 가지려고 하니 꼼꼼히 확인하시어 올바르게 사용해 봅시다. 그러 먼저 핵심정보를 보고 그 후에 관련정보를 보도록 합시다.!
무릎보호대 추천과 알찬정보 알아보기
OS1st
장점 및 특징 나열
- 소재 : 향균처리된 은이온 소재를 사용, 쾌적한 착용감 및 강한 압박력 제공
- 기술 : 미국 특허기술 사용
- 서포트 : 7단계 서포트 존으로 설계되어 부위별로 차별화된 압박력
- 상하부 실리콘 밴드를 설계, 격렬한 운동에도 움직이지 않는 슬리브
- 복원력 : 신축성과 복원력이 우수한 소재, 장시간 사용가능
- 자외선 차단 : UPF 50+ 자외선 차단 지수
울티모
장점 및 특징 나열
- 사방 스트레치 : 4웨이로 탄력 있게 팽창하여 자유로운 퍼포먼스를 지탱해줍니다.
- 머슬컨트롤 : 근육들을 잡아주며 운동 집중 서포트
- 흡한속건 : 속건성에 땀 배출력이 탁월한 원당 사용
- 듀얼 메탈 스프링, 심리스 공법, 초경량 145g 등 다양한 특징
닥터메디쿠스
장점 및 특징 나열
- 무릎의 슬개골과 반월상연골, 연조직을 지지해 주고 외력분산을 통해 관절 안정성 확보 도움
- 허벅지 안쪽과 바깥쪽의 액티브 파워 스프링 시스템 적용으로 무릎의 가쪽 결인대를 지지해 주고 넙다리네 갈래근, 오금근등의 근육들을 효과적으로 잡음, 2차 충격 흡수 및 외력 분산에 도움
- 많은 근육, 연골, 혈관이 지나는 중요한 부위 무릎을 수시로 변하는 컨디션에 대비해 개인 맞춤형 압박 가능
무릎보호대 추천 착용 이유
- 부상 방지: 무릎 주변의 근육과 인대를 보호하여 무릎 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 고강도 운동이나 스포츠에서 무릎은 큰 압력과 스트레스를 받기 때문에 이러한 활동을 할 때 무릎보호대를 착용하면 무릎 관절과 주변 조직을 보호하여 부상을 줄일 수 있습니다. 따라서 고강도 운동을 즐겨하시는 분들에게는 필수적으로 필요할 수 있습니다.
- 지지력 제공: 무릎 주변에 압력을 고르게 분산시켜 줌으로써 무릎에 지지력을 제공합니다. 이는 무릎 관절에 가해지는 압력을 줄여주어 무릎 관절의 안정성을 높여주고, 무릎 관절을 보다 안전하게 사용할 수 있게 합니다. 지지력을 제공하기 때문에 약해진 근력을 다시 키우거나 유지할 때 좋습니다.
- 열 유지: 무릎 주변을 따뜻하게 유지해 주는 역할도 합니다. 냉난방이나 스포츠 활동 중에 무릎 주위 근육을 보호하고 지지력을 제공하는 동시에 무릎을 따뜻하게 유지해 다침과 불편을 최소화할 수 있습니다.
- 재활 지원: 무릎 관절 부상이나 수술 후에 재활 기간 동안 무릎을 지지하고 보호하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 빠른 회복과 안정적인 재활을 지원할 수 있으며 앞서 말한 것처럼 지지력을 제공하기 때문에 부상을 현저히 떨어뜨릴 수 있습니다.
- 심리적 안정감: 무릎보호대를 착용하면 자신의 무릎이 안전하게 보호된다는 심리적인 안정감을 얻을 수 있으며 이로 인해 더 자신감 있게 운동하거나 스포츠를 즐길 수 있게 됩니다. 하지만 과하면 부상은 마찬가지로 발생함으로 나의 원래 패턴에서 오버페이스로 고강도 운동을 하지 않도록 조심합니다.
맺음말
이렇게 무릎보호대 추천과 알찬정보도 알아봤는데요. 여러분도 잘 아시겠지만 무릎보호대 추천 한다고 하여 모든 상황에 적합하지는 않습니다. 예를 들어, 관절에 만성적인 문제가 있거나 전문가의 권고가 없는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 무턱 되고 이래서 좋다는데 하고 오랫동안 착용하거나 하면 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 정확한 나의 상태를 체크하여 또는 잘 모르겠다면 전문가의 상담을 통해 올바르게 착용하고 유지해야 합니다.! 항상 부상은 조심해야 합니다! 마지막으로는 연관성이 있는 관련글 하나 남기며 마치겠습니다.!