평소에 괜찮다가 갑자기 손가락 마디 통증이 발생이 반복적으로 발생하여 걱정이 된다면 오늘 스스로 점검을 해보고 병원에 가서 정확한 진단을 받아 보도록 합시다. 지금은 통증이 적어 일상생활에 문제 없다고 판단하여 몸에 신호를 무시하면 안됩니다.
손가락 마디 통증 원인과 관련 정보
1. 원인
관절염
먼저 아래 내용을 확인하여 손가락 마디 통증 원인이 관절염인지 점검해 봅시다. (해당 내용은 참고하여 본인 몸을 점검하나 확신하지 말고 의사의 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.)
- 골관절염: 나이와 사용에 따른 연골의 마모로 인해 발생하며 손가락 마디의 통증과 강직을 유발합니다.
- 류마티스 관절염: 자가면역 질환으로 면역 체계가 자신의 관절을 공격하여 염증과 통증을 일으킵니다.
- 건선성 관절염: 건선과 관련된 관절염으로 피부와 관절에 염증을 유발합니다.
생소한 건성성 관절염 추가 확인 (출처: MSD메뉴얼)
부상 및 외상
혹시나 부상이 있었는지 과거의 일을 되돌아 보는 시간을 가져보면 손가락 마디 통증의 원인을 찾을 수도 있습니다.
- 염좌 및 타박상: 손가락을 심하게 부딪히거나 비틀렸을 때 발생할 수 있습니다.
- 골절: 손가락 뼈의 골절은 심한 통증과 부종을 유발하기 때문에 그 즉시 알 수 있습니다.
- 힘줄염 및 건초염: 손가락을 과도하게 사용하거나 반복적으로 사용하여 힘줄에 염증이 생긴 경우 발생할 수 있습니다. 골프에 대한 수요가 늘어나면서 반복적인 연습으로 손가락 마디 통증이 발생할 수 있습니다.
감염
- 관절 감염: 세균 감염으로 인해 관절에 염증이 발생하여 통증을 유발할 수 있으나 해당 부분은 스스로 점검할 수는 없고 병원에 가서 확인해야 합니다.
기타 원인
다른 질병으로 인한 손가락 마디 통증이 발생할 수 있습니다.
- 통풍: 요산 결정이 관절에 축적되어 염증과 통증을 유발합니다.
- 낭종: 관절이나 힘줄에 낭종이 형성되어 통증을 일으킬 수 있습니다.
- 신경 압박: 신경이 눌리거나 손상되어 손가락에 통증과 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 통풍 같은 경우에는 아직까지는 완치가 불가능 하기 때문에 최근 건강검진에 요산수치가 높다는 진단을 받았다면 병원에 가서 정밀한 검사를 받는 것을 추천드립니다.
2. 증상
손가락 마디 통증 증상별 확인
- 급성: 부상이나 감염으로 인한 통증은 급격하게 발생할 수 있습니다.
- 만성: 관절염이나 통풍과 같은 만성 질환은 지속적이고 점진적인 통증을 유발할 수 있습니다.
- 국소: 특정 손가락이나 마디에 집중되는 통증입니다.
- 전이: 다른 부위에서 발생한 통증이 손가락 마디로 퍼질 수 있습니다.
- 부종: 손가락이 붓고 피부가 팽팽해질 수 있습니다.
- 강직: 아침에 손가락이 뻣뻣해지는 증상이 나타날 수 있습니다.
- 발적 및 열감: 염증으로 인해 손가락이 붉어지고 열감을 느낄 수 있습니다.
- 운동 범위 감소: 손가락을 움직이기 어려워지고 운동 범위가 제한됨을 느낄 수 있습니다.
- 변형: 장기적인 염증과 손상으로 인해 손가락이 변형될 수 있습니다.
3. 손가락 마디 통증 진단
기초 검진
- 병력 조사: 증상, 발병 시기, 통증의 강도와 빈도, 과거의 손 부상 또는 질환 여부를 파악
- 신체 검사: 의사는 손가락의 모양, 부종, 발적, 운동 범위 등을 검사하여 통증의 원인을 평가
영상 검사
- X-ray: 뼈와 관절의 구조를 확인하여 골절, 골관절염, 관절 변형 등을 진단
- MRI: 연조직, 힘줄, 인대, 연골 등을 자세히 관찰하여 손상 여부를 확인
- 초음파: 관절의 연조직과 힘줄을 평가
의사 진단에 따른 검사
- 혈액 검사: 염증 수치, 류마티스 인자, 요산 수치 등을 측정하여 류마티스 관절염, 통풍 등의 질환을 진단
- 관절액 검사: 관절액을 채취하여 감염 여부 요산 결정의 존재 등을 확인
4. 손가락 마디 통증 치료
약물 치료
해당 치료 같은 경우에는 의사(전문가)지시에 따라 진행하기 때문에 본인 스스로 판단하여 진행할 수 없습니다.
- 비스테로이드성 항염증제: 이부프로펜, 나프록센 등은 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 진통제: 아세트아미노펜과 같은 진통제는 통증을 관리하는 데 사용될 수 있습니다.
- 스테로이드 주사: 심한 염증이 있는 경우 스테로이드를 관절에 주사하여 염증을 줄일 수 있습니다.
- 항생제: 감염에 의한 경우 항생제를 사용하여 감염을 치료합니다.
- 특수 약물: 류마티스 관절염이나 통풍의 경우 질병을 조절하는 특수 약물을 사용할 수 있습니다.
물리치료 및 재활
- 물리치료: 관절의 운동 범위를 회복하고 근력을 강화하기 위해 물리치료를 시행할 수 있습니다.
- 열 또는 냉 치료: 열 치료는 혈액 순환을 촉진하고 냉 치료는 염증과 부종을 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 재활 운동: 손가락과 손의 기능을 회복하기 위한 재활 운동을 시행합니다.
생활습관 및 자가 관리
- 휴식 및 안정: 통증이 심할 때는 손가락을 안정시키고 무리한 사용을 피하는 것이 좋습니다.
- 보조기 사용: 부상 및 외상이라면 손가락을 보호하고 안정시키기 위해 보조기를 사용할 수 있습니다.
- 건강한 식습관: 항염증 식품을 섭취하고 체중을 관리하여 관절에 가해지는 부담을 줄입니다.
콘드로이친 효능과 부작용 ‘관절 건강’을 위한 추천 영양제