잇몸 부었을 때 여러분들은 어떤 점검과 조치를 하시나요? 현재 저는 점검을 통한 원인을 확인해서 이제는 잇몸이 붓는 현상이 사라지고 원래의 평범한 일상생활을 되찾게 됐는데요. 잇몸 같은 경우에는 가만히 있으면 더 크게 악화되고 돌이킬 수 없는 상태까지 될 수 있으니 빠르게 원인을 파악하고 개선을 해봅시다!
잇몸 부었을 때 점검
1.사랑니
먼저 사랑니 점검은 저의 경험 입니다. 회사에서 업무가 많거나 직장 상사로 인해 스트레스를 많이 받는 날이면 사랑니 쪽 잇몸이 심하게 부어서 밥도 잘 못먹게 되는 상황까지 왔습니다. 처음에는 주말에 푹 쉬면 증상이 완화되어 크게 신경쓰지 못했지만 반복이 되니 쉬어도 증상 완화 효과가 없었습니다. 따라서 사랑니 쪽 잇몸이 붓는지 확인해 보세요.
2.치아 관리(염증 확인)
치아 청결을 생각보다 많은 분들이 신경쓰지 않습니다. 청결을 유지하지 않으면 작은 상처가 혹여 작은 상처가 났을 때 잇몸염증으로 인한 부음이 있을 수 있으니 평소 칫솔과 치실을 잘 사용해야 하고 해당 부분은 외관으로 보이니 확인해 보세요. 염증이라는 것은 세균이기 때문에 도움이 될 만한 관련 글을 남깁니다.
잇몸 부었을 때 조치 순서
1.판단
위에 설명한 것 처럼 눈으로 쉽게 살펴볼 수 있으니 외관으로 1차 확인해 봅니다. 만약 사랑니 쪽이라면 눈으로 확인이 어렵습니다.
2.치과
염증 또는 사랑니쪽에 부음으로 의심되면 치과에 가서 전문가의 상담을 통한 진료를 받으셔야 합니다. 사랑니가 맞다고 하면 빼는 쪽으로 상담이 진행될 것이고 염증이라고 하면 별도의 치료 과정을 들을 수 있을 겁니다.
3.약처방
전문가의 상담이후 약을 처방 받게 됩니다. 지시에 잘 따라야 빠르게 개선할 수 있으니 하지 말아야 하는 행동은 삼가해 주세요. 특히 치료과정에서 금주와 금연은 잘 지켜주셔야 합니다.
4.잇몸 관련 영양제
사랑니면 괜찮지면 만약에 염증으로 인한 잇몸 부음이 확인 되었다면 치아(잇몸) 관련 영양 보충을 해줘야 합니다. 사유는 몸 컨디션에 따라 다시 재발될 가능성이 높은 질병이기 때문에 여유가 된다면 관리와 개선의 목적으로 검토해 보세요.
5.충분한 숙면(스트레스 관리)
충분한 숙면을 하지 못하면 스트레스와 몸의 기능을 원활하게 상호작용 할 수 없습니다. 만약 평소에 불면증으로 인해 잇몸이 부었다면 도움이 될만한 관련 글을 남겨드리니 건강을 위해 참고해 주세요.
결론
잇몸 부었을 때 원인 점검과 조치 순서를 알아 보았습니다. 물론 설명드린 원인보다 다른 이유가 있을 수 있지만 대표적으로 많이 해당 되는 사항이니 이번 기회에 전문가의 상담을 통한 정확한 진료를 진행하시고 민간요법은 절대 실행하지 않았으면 좋겠습니다.