조현병은 정신건강 장애 중 하나로 초기증상은 개인마다 다를 수 있으며 그 심각성도 다양합니다. 종종 조현병 초기증상은 조용하고 서서히 나타나기 시작합니다. 그렇기 때문에 오늘 초기증상 9가지를 숙지하여 혹시나 모를 대비를 하거나 예방을 하여 빠른 치료를 받을 수 있게 조치를 취해봅시다. 글 마지막에는 조현병 테스트를 진행 할 수 있으니 초기증상과 같이 확인하여 스스로를 점검 해봅시다. 5분이면 증상도 확인해보고 조현병 테스트까지 다 할 수 있으니 나를 위해 5분 정도는 할애 해봅시다.
조현병 초기증상 9가지 체크
1.사회적 격리 및 무관심
조현병 초기증상에는 대인관계, 사회적 활동 부분에서 관심 감소가 나타날 수 있습니다. 홀로 시간을 보내거나 취미나 친구들과의 교류에서 관심을 잃는 것이 흔한 초기 증상 중 하나입니다.
2.말의 어려움
언어적 소통에 문제가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 말이 불분명하거나 주제에서 벗어나는 것이 흔하며, 가끔은 말의 횡설수설하는 경우도 있습니다.
3.의사소통 어려움
조현병 환자는 때로는 자신의 생각을 정확하게 전달하기 어려워 합니다. 다른 사람들과의 대화에서 주제의 일관성이 떨어질 수 있으며 상대방의 말에 대한 적절한 대응이 어려울 수 있습니다. 즉 조현병 초기증상 2번째에 나왔던 말이 어려움이 상호작용이 필요한 의사소통에도 영향을 미칠수 있습니다.
4.기분의 변화
감정이 극단적으로 변할 수 있습니다. 기쁨과 슬픔, 화와 냉정이 빠르게 전환될 수 있으며 때로는 적절하지 않은 상황에서 웃음이나 울음이 나타날 수 있습니다. 즉, 감정에 대한 컨트롤이 어려워 집니다.
5.의심과 망상
조현병 초기증상에는 가벼운 의심이나 불안이 나타날 수 있습니다. 현실과 일치하지 않는 믿음이나 망상이 발생할 수 있으며 조현병을 판단하는 특징 중 하나입니다.
6.강박적 사고
종종 강박적인 사고나 이상한 맹목적 믿음이 나타날 수 있습니다. 특이한 믿음이나 생각에 강하게 고집할 수 있으며 현실과 다르거나 거부하기 어려운 경우가 많습니다. 한줄로 정리하면 현실 파악이 힘들어지는 경우가 있습니다.
7.수면 문제
수면 패턴이 규칙적이지 않아지거나 가끔은 수면이 거의 없는 날도 나타날 수 있습니다. 조현병 초기증상 중5번째인 의심과 망상 부분에서 지속적인 생각을 하게 되니 잠을 못이루는 경우가 생깁니다.
8.정신적인 능력 감소
조현병 초기증상에는 학업이나 직장에서의 업무 성과가 감소하는 경우가 보입니다. 왜냐하면 집중력이 떨어지거나 기억력에 문제가 생겨 잦은 실수 발생과 멍때리거나 계속 다른 생각을 하게 되어 업무적, 일상적 능력이 감소하게 됩니다.
9.신체적 변화
신체적인 건강에도 변화가 나타날 수 있습니다. 식욕 변화, 체중 감소, 혹은 기본적인 자기 관리에 대해 무관심 해집니다.
조현병 테스트
테스트를 통해서 이중으로 나의 정신건강 관리를 체크해봅시다.
결론
조현병 초기증상은 각 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며 이러한 증상이 나타나면 가족이나 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 일찍 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 조현병의 예후를 빠르게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
강박증 테스트와 증상 5가지 확인 내가 강박증이라구요?