통풍에 걸리면 완치가 어렵다는 것은 이미 잘 알고 계실 겁니다. 그렇다면 어떻게 대응해야 할까요? 바로 ‘요산 수치’입니다. 직장인이라면 1년마다 건강검진을 받게 되는데요. 거기서 요산 수치가 높게 나온다면 ‘그냥 그러려니’ 하는것이 아니라 긴장하고 요산 수치를 관리해야 통풍 초기증상이 뿐만 아니라 통풍을 예방할 수 있습니다. 따라서 오늘은 통풍 초기증상을 알아보고 관련 내용까지 알차게 파악해 봅시다! 그럼 바로 시작해 볼까요?
통풍 초기증상 (사실상 통풍에 시작)
1. 급성 관절염 발작
- 급성 통증: 통풍의 첫 번째 증상은 관절에 갑작스럽게 심한 통증이 나타나며 발생 시간은 종종 밤에 시작되고 몇 시간 내에 고통이 최고조에 달하는 경우도 있습니다.
- 발작 부위: 통풍 발작은 주로 엄지발가락 관절에서 시작되나 무릎, 발목, 발, 손목, 손가락 등 다른 관절에서도 발생할 수 있습니다.
관절 부위의 부종 및 발적
- 부종: 발작이 발생한 관절 부위는 붓게되며 이러한 부종은 염증 반응으로 인해 발생하고 피부가 팽팽해질 수 있습니다.
- 발적: 관절 부위의 피부가 붉어지고 열이 발생하며 심한 경우 자주색으로 변할 수 있습니다.
열감 및 피로감
- 열감: 염증 부위가 뜨거워지며 전신 발열이 동반될 수 있어서 흔히 착각을 일으키며 감염과 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 관절에 열감이 느껴지면 즉시 병원에 가서 ‘요산 수치’에 대해 건강검진을 받는 것이 좋습니다.
- 피로감: 발작 동안 전신 피로감이 동반될 수 있으며 염증 반응에 의해 체력과 정신(스트레스)이 소모되기 때문입니다.
2. 비관절 증상
관절이 아닌 통풍 초기증상을 확인해 봅시다.
- 메스꺼움 및 구토: 흔하지는 않지만 간혹 통풍 발작 시 메스꺼움과 구토가 동반될 수 있습니다. 이러한 경우에는 통풍 증상이 심할 경우에 동반 될 수 있습니다.
- 두통 및 근육통: 통풍에 걸리고 증상이 발생되면 가끔 두통과 근육통을 경험할 수 있으며 이러한 발생 원인은 염증 반응과 관련이 있을 수 있다고 합니다.
- 가려움증: 통풍 발작 부위의 피부가 가렵고 때로는 벗겨지거나 갈라질 수 있습니다.
3. 통풍 초기증상의 진행과 합병증
- 발작의 빈도 증가: 초기 통풍 발작은 몇 주 또는 몇 달 간격으로 발생할 수 있지만 별다른 조치와 관리를 하지 않을 경우 시간이 지남에 따라 발작의 빈도가 증가하고 발작 간격이 짧아질 수 있습니다.
- 관절 손상: 반복적인 발작은 관절 손상과 변형을 초래할 수 있습니다.
- 요산 결절 형성: 통풍이 진행되면 관절 주변에 요산 결정체가 형성될 수 있으며 이는 피부 아래에서 단단한 결절로 느껴지기 때문에 심한 경우 통증을 유발하고 관절 기능을 떨어질 수 있습니다.
- 신장 결석: 요산이 신장에 축적되어 신장 결석을 형성할 수 있으며 신장 기능 저하와 신부전으로 이어지는 합병증이 발생할 수 있습니다.
4. 진단 방법
일반적인 병원에서의 통풍 초기증상에 대한 진단 방법을 살펴 봅시다.
- 증상 평가: 의사는 환자의 증상과 병력을 바탕으로 통풍을 의심할 수 있으며 특히 갑작스럽고 심한 관절 통증과 부종, 발적이 있는 경우 통풍으로 의심하고 검진을 진행합니다.
- 혈액 검사: 혈액 검사를 통해 혈중 요산 수치를 측정하며 고요산혈증은 통풍의 주요 진단 기준 중 하나입니다.
- 관절액 검사: 관절액 검사를 통해 요산 결정을 확인하여 통풍 여부를 판단합니다.
- X-ray 및 초음파: 통풍의 진행 정도와 관절 손상을 평가하기 위해 X-ray나 초음파 검사를 실시할 수 있습니다.
5. 통풍 초기증상 치료 및 관리
통풍 초기증상 발생후 치료 및 관리는 의사의 지시에 따라 처방 및 치료가 진행되니 자가 관리는 생활습관 개선으로 보셔야 합니다.
약물 치료
- 소염진통제: 염증과 통증을 완화하기 위해 소염진통제를 사용
- 콜히친: 통풍 발작을 억제하는 데 사용되며 발작 초기 단계에서 효과적입니다.
- 코르티코스테로이드: 심한 발작의 경우 코르티코스테로이드를 사용할 수 있으며 장기 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 물론 환자의 상태를 보고 전문가 즉, 의사의 진단에 따라 진행됩니다.
예방 치료
- 요산 저하제: 요산 수치를 낮추기 위해 알로푸리놀, 페북소스타트 등의 요산 저하제를 사용이 의사의 진단에 따라 치료를 결정하며 재발성 발작을 예방하는 데 도움이 됩니다.
생활습관 개선
- 식이 조절: 고퓨린 식품(붉은 고기, 해산물, 내장 부위 등)을 피하고, 저퓨린 식품(채소, 과일, 통곡물)을 섭취합니다. 상세한 내용은 통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식을 참고하여 보셔도 좋습니다.
- 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 요산 배출을 촉진합니다. 조금씩 자주 마시는것이 핵심 입니다.
- 체중 관리: 비만은 통풍의 위험 요인이므로 체중을 적정 수준으로 유지하는 것이 중요합니다.
- 알코올 제한: 특히 맥주는 요산 수치를 증가시키므로 적당히 한잔이 아니라 마시지 않는 것이 좋습니다.
통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식 핵심은 ‘퓨린’을 조심하자!