팔자주름없애기는 힘든 이유가 어느순간 갑자기 보인다는겁니다. 평소에는 별로 신경 안 쓰다가 어느 순간 세수를 하고 거울을 보는데 깊게 파져 있는 또는 슬슬 보이기 시작하는 팔자주름이 신경 쓰이게 되서 검색도 해보고 개선할 수 있는지 찾아보게 됩니다. 오늘은 그래서 여러분들께 팔자주름이 생기는 이유와 기본적인 관리 방법을 소개 해드리고 마지막에는 추가적으로 관리에 도움이 될 수 있는 내용도 있으니 기본사항 체크하시고 보시면 더욱 팔자주름없애기에 도움이 될 것 같습니다.
팔자주름없애기 원인과 개선방법
팔자 주름 원인
팔자주름없애기를 하려면 일단 원인을 알아야 해결도 할 수 있겠죠? 팔자주름은 주로 피부의 탄력이 감소하고 주름이 형성되는 것으로, 다음과 같은 주요 원인들이 있을 수 있습니다.
- 자연적인 노화: 나이가 들면서 피부의 콜라겐과 탄성 섬유가 감소하고, 피부 세포의 생산능력이 저하되면서 주름이 생기기 시작합니다. 자연적인 노화를 방지하기 위해서는 젊을 때 꾸준히 관리해서 늦추는 방법이 제일 좋습니다.
- 자외선 노출: 자외선은 피부에 손상을 줄 수 있으며, 피부 탄력을 감소시키고 주름이 형성되는 데 기여합니다. 이 부분은 이미 해외에서도 여러 번의 비교 실험도 있었고 해서 의심할 여지가 없습니다. 꼭 일상생활에서 자외선 크림을 유지하여 노화를 늦쳐봅시다.
- 건조한 피부: 피부가 건조해지면 주름이 더 잘 생기게 됩니다. 적절한 보습이 없으면 주름이 더 두드러지게 됩니다. 특히 겨울에 스키장을 가거나 할 때 나는 평소에 눈주름이 없었는데 오늘따라 심하게 느껴졌던때가 있었나요? 그럴 때 보습을 해주면 바로 안 보이게 되는데 잠깐의 특수한 상황이였지만 보습이 중요하다는 것을 단적으로 느끼게 해 줍니다.
- 스트레스: 지속적인 스트레스는 피부에 영향을 미치고, 주름의 형성을 촉진시킬 수 있습니다. 정말 스트레스는 만병의 근원입니다. 일단 인상부터 찌푸리게 되고 지속되면 가속화가 되는 것은 여러분도 잘 아실 거라고 생각이 듭니다.
- 흡연: 니코틴은 혈관을 수축시키고, 피부 세포의 산소 공급을 방해하여 주름을 유발합니다. 건강에도 좋지 않으니 금연하시는 것을 고려해 봅시다.
일상적인 습관 개선
팔자주름없애기를 생각하셨고 병원치료까지 같이 진행한다고 하시면 시너지 발휘를 위해 팔자주름을 개선및 지속적인 예방을 해야합니다. 그래야 노화도 늦추며 젊은 피부를 유지할수 있을겁니다. 즉, 위에 원인과 반대되는 행동을 하면 되는 겁니다.
- 피부 보습: 적절한 보습 크림이나 로션을 사용하여 피부를 충분히 보습하는 것이 중요합니다. 특히, 알파하이드록시산(AHA), 히알루론산 등 보습 성분이 함유된 제품을 사용하면 도움이 됩니다. 화장품 상세페이지를 꼭 확인하는 습관을 가져 봅시다.
- 자외선 차단: 햇빛에 노출되는 것을 줄이고 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 자외선은 피부를 손상시키고 주름의 형성을 가속화시킬 수 있습니다. 당연한 소리지만 이것을 정말 지키지 않는 분들이 많습니다… 오늘은 하늘에 구름이 많아서 그늘이 져서 괜찮다거나.. 혹시 찔리셨나요?
- 안티에이징 제품 사용: 레티놀, 펩타이드, 비타민 C와 E 등 주름을 완화시키는데 도움이 되는 성분이 함유된 안티에이징 제품을 사용하세요. 역시나 상세페이지를 잘 보고 구비하는 습관을 가집시다.
- 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 정말 뻔한 얘기지만 당연하게 어려운 것입니다. 사실 저도 그렇지만 점심은 회사에서 먹기 때문에 골고루 챙겨 먹을 수 있지만 저녁에는 대충 먹거나 배달음식을 먹기 때문에 좋지 않습니다. 특히 나트륨이 많거나 튀김류는 피부에 안 좋다는 것은 학생 때 많이들 경험해보셨죠?
- 스트레스 관리: 스트레스를 관리하고 정기적으로 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
- 피부 관리: 피부에 노화 증상이 심하다면 피부과 전문의를 방문하여 피부 상태에 맞는 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 레이저 치료, 주사요법 등 효과적인 치료 방법이 있을 수 있습니다.
맺음말
팔자주름없애기에 대해 알아보았습니다. 팔자주름이 완전히 없어지는 것은 어렵지만 위의 방법들을 통해 주름의 완화와 예방을 도와줄 수 있습니다. 개인의 상태와 피부 타입에 맞는 방법을 찾아서 적용하는 것이 좋습니다. 특히 피부타입은 스스로 경험해서 찾는 것이 아니라 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 스스로 찾다가 피부가 망가져 버려서 모공이 커져버리면 더욱 비용이 많이 들어가는 행동이니 꼭 상담을 받고 나에게 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 오늘은 기본적인 상식이라고 말할 수 있지만 나의 일상생활에 습관처럼 만드는 것은 힘든 부분이 있지만 점차 적응하며 습관일 바꾼다면 더욱 젊게 지낼 수 있다고 확신이 듭니다. 서론에 언급했던 것처럼 추가적 관리 내용은 참고하시면 좋을 것 같습니다.