소담 
쥐젖은 생각보다 많은 사람들이 겪는 피부 문제예요. 피부에 작은 돌기처럼 생긴 쥐젖은 대개 건강에 해를 끼치진 않지만, 외관상 불편할 수 있어서 쥐젖 제거를 고려하는 사람들이 많죠. 오늘은 쥐젖을 제거할 때 궁금해할 만한 몇 가지 포인트 즉, 통증, 재발 가능성, 그리고 흉터 관리에 대해 얘기해 볼게요. 따라서 고민하고 있는 분들에게 도움이 되길 바라요! 쥐젖 제거 관련 정보 … 더 읽기
족저근막염을 겪고 있으면 정말 불편하죠? 발바닥과 뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴지는 이 질환은 걸을 때마다 고통을 유발하니 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수밖에 없어요. 하지만 다행히도 주사 요법과 신발 선택만으로도 증상을 크게 완화하고, 재발을 막을 수 있어요. 오늘은 족저근막염 신발과 주사에 대해 조금 더 쉽게 풀어서 설명해 볼게요! 1. 족저근막염 주사 요법 족저근막염으로 통증이 심할 때, 병원에서 … 더 읽기
손가락 관절 질환을 수술 없이 관리하고 치료하는 방법에는 여러 가지가 있어요. 관절 통증은 흔히 관절염, 건염, 손가락 관절의 유연성 저하 등에서 비롯되며, 수술을 하지 않고도 효과적으로 관리할 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 아래에서 몇 가지 방법을 소개할게요. 수술 없이 손가락 관절 질환 치료 방법 10가지 1. 물리치료 수술 없이 손가락 관절 관리에 물리치료는 손가락 관절의 … 더 읽기
손가락 관절은 우리가 일상에서 생각보다 많이 사용하는 부위인데요. 컴퓨터 키보드 타이핑, 스마트폰 터치, 물건을 집거나 손을 움직일 때 등 손가락이 움직이지 않는 순간은 거의 없죠. 하지만 이 관절을 소홀히 하면, 시간이 지나면서 통증이나 불편함이 생길 수 있어요. 그래서 오늘은 손가락 관절을 보호하는 생활 습관 10가지를 소개해 드리고 꾸준히 실천하면, 오랫동안 건강한 손가락을 유지할 수 있을 … 더 읽기
직장 생활을 하게 되면 그나마 점심 정도는 영양있게 식사를 할 수 있는데요. 그렇지 않는 경우에는 영양의 불균형과 몸에 필요한 영양소가 부족한 경우가 많습니다. 그렇다보니 흔히 30대 부터는 영양제를 얼마나 잘 챙겨 먹느냐의 싸움이라고 할 정도로 얘기가 나오고 있는데요. 그래서 오늘은 루테인 지아잔틴 효능에 대해 알아보고 해당 영양제의 섭취를 고려해 봅시다! 루테인 지아잔틴 효능 1. 눈 … 더 읽기