소담 
30대부터는 영양제를 ‘얼마나 잘 챙겨 먹냐’에서 나의 미래의 건강이 정해질 정도로 중요한 시기가 된다는 걸 알고 계셨나요? 타고난 유전자 덕분에 무엇을 먹어도 괜찮은 분들이 있겠지만 그렇지 않으면 영양 불균형이 쉽게 찾아와 30대부터 건강이 금방 안 좋아지기 시작합니다. 따라서 오늘은 프로바이오틱스 유산균을 알아보며 다이어트에 효과가 있는지와 효능까지 살펴보겠습니다! 프로바이오틱스 유산균이 뭘까?(한줄 설명) 프로바이오틱스는 인체에 유익한 살아있는 … 더 읽기
제가 회사에서 일을 하다가 항문 쪽이 아픈 느낌이 들어서 ‘이건 치질이다’ 싶어서 잠깐 오후 반반차를 내고 병원에 다녀왔는데요. 집 주변이 아니기 때문에 항문외과 치질 병원을 ‘어떻게 찾는 것이 효율적일까?’를 고민하며 찾다가 알아낸 정보가 있어서 같이 공유해 보려고 합니다. 자! 그럼 시작해 볼까요? (추가로 병원 갈 때 이제는 모바일 신분증이 필요하기 때문에 관련 내용도 정리했습니다.) 항문외과 … 더 읽기
요즘 들어 몸이 안 좋아서 오랜만에 병원에 방문하니 달라져 있던 것이 있었습니다. 바로 병원 모바일 신분증인데요. 처음에는 신분증을 사진으로 대체하려 했으나 법과 정책이 변경되면서 ‘모바일 건강보험증’ 어플로 인증해야 한다고 간호사님이 말해줘서 후다닥 처리를 했지만 처음 하시는 분들을 위해 1분 만에 할 수 있도록 깔끔하게 정리해 보겠습니다. 병원 모바일 신분증 어플 다운 플레이스토어 또는 앱스토어에 들어가서 … 더 읽기
여러분 위궤양은 한국인 10명 중 1명은 걸린다고 할 정도 잘 걸리는 질병 중 하나 입니다. 하지만 위와 관련되어 있다 보니 위암에 대한 걱정이 생길 수 밖에 없는데요. 따라서 오늘은 위궤양의 원인과 증상을 알아보고 위암의 연관성까지 파악하여 내 건강! 스스로 챙겨 봅시다! 위궤양 원인 1. 헬리코박터 파일로리 웨궤양이 생기는 주요 원인으로 알려져 있으며 짧게 부르면 헬리코박터균이라고 … 더 읽기
식중독 증상이 나오게 되면 대부분 살모넬라균에 의해 발병될 확률이 큽니다. 따라서 오늘은 여기서 자연스럽게 궁금하게 되는 살모넬라균이 어디에 있는지? 감염되지 않게 어떻게 예방을 해야하는지? 만약 살모넬라균 감염으로 인해 장염에 걸렸다면 어떻게 대처 해야 하는지?를 알아보도록 합시다! 살모넬라균에 의한 식중독 살모넬라균 원인 (감염 경로) 1. 달걀 껍질 식품의약품 안전처에 따르면 살모넬라 식중독의 주된 원인은 ‘달걀 껍질’에서 … 더 읽기