소담 
눈이 가려워서 거울을 보았는데 충혈된 눈과 가려움이 동반된다면 결막염 또는 알레르기성 결막염일 수도 있습니다. 그렇다면 여러분은 어떠한 조치와 행동을 해야 할까요? 잘 떠오르지 않는다면 오늘 알아볼 알레르기성 결막염 증상과 전염 가능성 여부에 대해 확인하면 답을 얻을 수 있을 겁니다! 결막염 (감염성, 비감염성) 알레르기성 결막염 증상 1. 가려움증 알레르기성 결막염 증상에 가장 흔하게 나타나는 증상으로 눈이 … 더 읽기
여러분 양배추 효능 하면 뭐가 제일 먼저 떠오르나요? 저는 역류성 식도염과 소화에 좋다는 것이 가장 먼전 생각이 나는데요 하지만 오늘은 양배추 효능 8가지를 알아보고 양배추를 꾸준히 먹기 힘들지만 주 효능은 양배추 즙과 효소로 건강관리 할 수 있습니다! 양배추 효능 8가지 (건강 상식이 차오른다!) 1. 항산화와 함암효과 양배추 효능 중에는 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 성분이 풍부하다고 알려져 … 더 읽기
여름 하면 떠오르는 과일하면 저는 ‘수박’이 가장 먼저 생각이 나는데요. 제가 과일이라고 언급했지만 수박은 사실 채소로 분류된다는 걸 아시나요? 따라서 오늘은 여름 제철 수박 고르는 법과 효능도 알아보고 과 섭취 방지를 위한 하루 권장 섭취량과 수박이 왜 채소로 분류되는지 확인해 봅시다! 수박에 대해서 알아보자! (상식 높이기) 1. 수박 제철 시기와 칼로리 수박 제철 시기는 7~8월 … 더 읽기
여러분 건강검진에서 요산 수치가 높게 나왔다면 ‘그렇구나~’하고 넘어갈 문제가 아닙니다. 요산이 과다 축적이 되면 통풍에 걸릴 확률이 높아지게 되는데요. 통풍은 완치가 불가하고 평생 관리를 해줘야 하는 대사성 질환으로 관절에 염증과 통증을 유발하는데 그 고통은 심할 경우 바람만 스쳐도 아프다고 하니 오늘은 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 알아보고 건강관리하여 요산 수치를 정상화해봅시다! 통풍에 좋은 음식 … 더 읽기
아르기닌이 남성에게 좋다는 말은 다 들어 보셨을 겁니다. 하지만 모르고 섭취하게 되면 부작용으로 인해 간수치와 간손상이 올 수 있는데요. 따라서 오늘은 아르기닌 영양제를 선택하기 전 아르기닌 효능과 부작용을 알아보고 예방하도록 합시다. (목차를 보면 궁금한 내용만 쏙쏙 확인 가능!) 아르기닌 효능 건강을 위해 아르기닌 영양제를 선택하려고 하는거잖아요? 그렇다면 본인에게 단, 5분의 시간을 투자하여 꼼꼼히 확인해 보도록 … 더 읽기