소담 
기미가 생기는 가장 큰 원인은 자외선 입니다. 자외선이 없다고 생각되는 실내에서도 가볍은 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 알려져 있는데요. 하지만 이미 생겨버린 기미는 옅게 만들어줘야 하는 노력이 필요합니다. 따라서 오늘은 기미크림과 함께 기미 없애는법을 배워 빠르게 피부를 개선해 봅시다. 여러분들이 궁금해 할만한 내용도 차근이 정리 할테니 도움이 될겁니다. 기미는 왜 생기나요? 1. 유전 안타깝게도 부모님 … 더 읽기
여름에 일본여행을 간다면 아마 오키나와를 많이 갈 것 같습니다. 이유는 간단히 검색만 하더라도 추천 여행 기간이 6월 ~ 9월로 설명되고 있고 실제로도 많이 가기 때문인데요. 오키나와를 자유여행으로 경험했다면 이번에도 무난히 계획하고 가겠지만 처음 간다면 오키나와 패키지 여행으로 많이 찾으실 것 같습니다. 따라서 오늘은 패키지 구성을 5분 만에 비교하고 찾는 법을 가르쳐 드리겠습니다. 오키나와 패키지 여행 … 더 읽기
다이어트 음식이라고 하면 여러분은 뭐 부터 생각이 나시나요? 저는 “혹독하고 힘들다”라는 말이 가장 먼저 떠오릅니다. 하지만 본인의 평소 식단을 갑자기 다이어트 음식 식단으로 구성해서 먹으면 성공 확률이 높을까요? 저는 아니라고 봅니다. 그래서 오늘은 맛있는 다이어트 음식 10가지를 알아보고 평소 식단에서 1개씩 추가하거나 변경해 봅시다! 맛있는 다이어트 음식 7가지 체중 조절을 위해 많은 분들이 다이어트 음식뿐만 … 더 읽기
6월 ~ 9월은 일본 오키나와에 가기 좋은 계절 입니다. 따라서 여름휴가 계획을 지금 부터 구성하고 있다면 이동수단 비용을 저렴하게 계획하는 것이 좋습니다. 그래야 관광 또는 먹거리에 대한 비중을 높여 더욱 행복한 추억을 만들 수 있기 때문인데요. 그렇다면 이제 오키나와 항공권 비행기표 저렴하게 비교하고 예매하는 법을 5분만에 배워 봅시다. 추가로 날씨, 준비물 등 알찬 내용도 있으니 … 더 읽기
미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 블루베리가 포함되어 있는건 많은 분들이 아실 겁니다. 건강에 좋은건 알겠으나 블루베리 효능에 대해서는 잘 모르는 분들이 많아서 오늘 깔끔하게 정리해 보려고 합니다. 그냥 먹는 것보다 알고 먹어야 보약이라는 말이 있죠? 바로 시작해 보겠습니다! 블루베리 효능 블루베리의 핵심성분은 안토시안닌 입니다. 안토시안닌은 보라색 색소의 성분이자 항산화 물질이라고 알려져 있으며 주된 성분은 … 더 읽기