소담 
남녀노소 상관없이 머리 냄새로 인해 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 혼자만 맡게 된다면 상관 없지만 주변사람들에게 인상을 찡그리게 하는 냄새가 난다면 고민이되고 스트레스가 생길 겁니다. 특히 남성분들 같은 경우에는 방치하면 탈모까지 생길 수 있습니다. 따라서 머리 냄새 개선법을 알아보고 즉시 적용해 봅시다! 머리 냄새 개선법 순서대로 확인해 보자! 원인 1.지루성 피부염(피지 과다) 지루성 피부염은 피지를 과다 … 더 읽기
젊었을 때는 시력이 좋아 안경, 렌즈, 라식을 할 필요가 없었지만 나이가 들면서 시력이 감소하여 일상생활이 불편해 진다면 노안 교정을 고려하는 것이 좋습니다. 하지만 사람마다 맞는 교정 방법이 다를 수 있고 편안한 방법을 선택하고 싶어 합니다. 따라서 교정 방법을 확인하고 검토 후 판단해 보도록 합시다! 노안 교정과 예방 노안 판단법 질병이 아니기 때문에 스스로도 판단할 수 … 더 읽기
목 통증에 대해 평소에 신경쓰지 않았지만 이제는 일상생활에 불편함이 생겨 개선하려고 검색을 하시는 분들이 많을것 같습니다. 대체로 올바른 자세가 아니라 거북목등 자세 교정이 필요하지만 평생을 불편한 자세를 유지하다 이제 변경한다고 하면 힘들 것 입니다. 따라서 오늘은 금방 효과를 볼 수 있는 목 통증에 대한 긴장과 스트레스 해소를 완화해 주는 방법(저의 경험 포함)을 알아봅시다! 목 통증 기본정보 … 더 읽기
당뇨병과 고혈당은 현대 사회에서 지속적으로 증가하는 건강 문제로 보고 있습니다. 특히 당뇨병 같은 경우평생 관리를 해야되기 때문에 걸리지 않게 예방하는 것이 중요합니다. 따라서 혈당 낮추는법을 알아보고 순서대로 실천하여 건강한 일상생활을 찾아 보도록 합시다. 혈당 낮추는법 A to Z 건강한 라이프 찾기 식습관 변화 혈당 조절의 첫 번째 단추는 건강한 식습관입니다. 당뇨에 좋은 음식으로 식단을 구성해 … 더 읽기
복통과 배변장애로 화장실에 자주 간다면 과민 대장 증후군을 의심해야 합니다. 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 주로 보는 원인은 대장운동 이상과 정신적 스트레스로 보고 있습니다. 증상부터 예방까지 꼼꼼히 확인고 나에게 해당 증상이 발생하거나 지인들이 앓고 있을 경우 조언과 함께 도움을 줄 수 있으니 도움이 되는 내용들로 구성 하였으니 숙지해 봅시다! 과민 대장 증후군 증상부터 예방까지! 원인 … 더 읽기