소담

당뇨 관리를 위해서는 식단이 필수 입니다. 말은 쉽지만 정말 힘든것이 식단조절과 관리 인데요. 왜냐하면 평소에 먹었던거에 대부분은 이제 완벽하게 관리 하지 못하면 못드신다고 보는게 맞을것 같습니다. 물론 최근에는 영양제도 잘 나와서 혈당 관리에 도움을 준다고는 하나 건강기능식품이기 때문에 기본적으로 운동과 식단관리가 필수적입니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 음식을 카테고리별로 나누고 식단까지 예시를 들어 소개 해드리고자 합니다! … 더 읽기

여러가지 질환들이 있지만 저는 개인적으로 당뇨가 가장 무섭다고 느껴집니다. 왜냐하면 합병증 때문이라고 생각이 드는데요. 진단을 받고 최근에는 약으로 많이 개선한다고 하지만 평생 관리해야하는 부분에서 오는 스트레스와 함께 먹고 싶은것을 통제해야하는 삶을 평생 살아야 하는건데요. 그래서 오늘은 당뇨병을 미리 예방하고자 당뇨 초기증상과 15가지 관련정보를 꼭 확인하여 가족과 나를 위해 숙지해 봅시다. 당뇨 초기증상과 관련정보 습득하자 당뇨 … 더 읽기