장염 증상 4가지 핵심을 알아야 빠른 치료와 조치가 가능하다!

장염 증상 4가지 핵심을 알아야 빠른 치료와 조치가 가능하다!

장염 증상에 대해 핵심을 체크하고 나의 몸 상태를 확인하여 병원 진료 또는 빠른 조치를 취해야 몸의 안정을 찾을 수 있습니다. 따라서 오늘은 장염에 대한 주요 증상들을 확인하고 그에 따른 알찬 정보까지 얻어 가보도록 합시다. 단 3분만 집중 하시면 증상을 완화 또는 판단 하는것에 도움이 될 겁니다. 장염 기본지식 장염은 소화관의 염증으로 인해 발생하는 질병으로 대부분은 … Read more

장염에 좋은 음식 베스트15 알고 먹어야 회복 됩니다!

장염에 좋은 음식 베스트15 알고 먹어야 회복 됩니다!

장염에 좋은 음식을 보기 전에 먼저 제 경험을 잠깐 얘기 하겠습니다. 아침에 일어나서 출근 준비를 할 때 부터 속이 좋지 않았는데 회사에 도착 하니 급 참을수 없는 구토와 설사를 동반한 증상이 생겨 1시간 정도를 화장실에서 벗어나지 못하고 정신을 못차리다가 결국 팀장님께 보고 후 병원 진료를 받으니 장염이라는 진단을 받게 되었습니다. 저녁부터는 꼭 뭘 먹으라고 의사님이 … Read more

백내장 초기증상 6가지 모르면 발견과 치료가 늦어집니다!

백내장 초기증상 6가지 모르면 발견과 치료가 늦어집니다!

백내장은 수정체가 투명성을 잃어 눈의 시야를 흐리게 만드는 안과 질환으로 주로 나이가 들면서 수정체 조직이 변성되거나 손상될 때 발생합니다. 건강검진에서 일찍 발견되면 백내장 수술로 빠르게 조치가 가능하지만 그렇지 않으면 수술 후 시력이 회복될 수 어려울 수도 있으니 백내장 초기증상을 확인하여 미리 대처 하도록 합시다! 건강은 스스로 챙기는것 입니다. 백내장 지식 습득하여 대비하자! 1.백내장 초기증상 백내장은 … Read more

당뇨에 좋은 과일 8가지 먹어도 되는거였어? 알고 먹자!

당뇨에 좋은 과일 8가지 먹어도 되는거였어? 알고 먹자!

여러분 당뇨라고 해서 과일을 먹고 싶은데 안드시고 계신가요? 그렇다면 오늘은 제대로 알고 먹어 보도록 합시다. 당뇨에 좋은 과일 8가지를 알아보고 섭취해봅시다! 평생 관리 할 수 밖에 없는 질병이라고는 하지만 식습관을 많이 통제 받기 때문에 정말로 힘든 병 중에 하나 인데요. 사람은 의식주로 살아가는데 식을 마음껏 하지 못한다는것 자체가 많이 힘들겁니다. 하지만 알고 먹는다면? 전혀 문제 … Read more

당뇨에 좋은 차 10가지 식후 좋은 습관으로 건강 관리!

당뇨에 좋은 차 10가지 식후 좋은 습관으로 건강 관리!

당뇨 관리에는 여러가지 방법이 있지만 식후 오르는 혈당을 관리 하는것이 가장 중요 합니다. 물론 공복 혈당 관리도 중요하지만 식후에 급격하게 오르는 혈당이 문제가 많이 되는데요. 회사에서 점심을 먹는다면 식단 관리가 어려운데 매번 밥을 싸서 가기도 힘들고 그래서 관리 하는 해결 방법으로 당뇨에 좋은 차 10가지를 알아보려고 합니다. 간단하게 집에서 우려서 가면 되니 식후 천천히 마시면서 … Read more