갱년기 증상 27가지 건강체크

갱년기 증상 27가지 건강체크

갱년기 증상은 너무나 다양합니다. 저는 아직 해당되는 나이때가 아니지만 파악한 증상들을 봤을 때는 30가지 그 이상이라서 몇가지는 해당되는 것도 있으니 뭐랄까요. 없는 병도 맞는것 같은 느낌이 듭니다. 이 얘기를 제가 먼저 꺼내는 이유는 물론 오늘은 증상에 대한 정보를 공유드리지만 나에게 해당 되는 부분이 많다고 느껴지면 전문가 즉, 의사를 통한 상담을 진행해야 가장 정확합니다. 물론 현재는 … Read more

치매 테스트 및 치료,예방법 9가지

치매 테스트 및 치료,예방법 9가지

치매는 주로 노인들에게 나타나며, 기억력, 인지능력, 사고 능력, 행동 등에 점차적이고 지속적인 저하를 보이는 신경학적인 질환의 총칭입니다. 치매는 기억력 손실뿐만 아니라 일상생활에 필요한 기능들의 손실로 인해 환자의 생활을 점점 더 어렵게 만들어 갑니다. 오늘은 치매 테스트 자가진단을 통하여 혹시 모를 나의 정신건강을 점검해 보도록 합시다! 치매 테스트 및 알찬내용 확인 원인 치매의 가장 흔한 원인은 알츠하이머 … Read more

검버섯 없애는법과 치료예방 3가지

검버섯 없애는법과 치료예방 3가지

검버섯은 나이가 들면서 자연적으로 생길 수도 있지만 젊은 나이에 생기게 되면 외적으로 보이는 것이기 때문에 자신감이 하락하고 소심해질 수 있습니다. 따라서 미리 예방 하는것이 가장 올바른 방법이고 흔히 검버섯 없애는법으로 민간요법들이 많이 검색되고 있는데 절대 하지 않는것을 추천드립니다. 단순하게 생각하면 여러분은 각자 자신의 피부타입에 잘 안다고 생각이 드시나요? 만약에 검버섯을 개선해 보려고 민간요법을 따라 했다가 … Read more

스트레스 지수 테스트 및 해소법10가지

스트레스 지수 테스트 및 해소법10가지

최근에 직장 스트레스 뿐만 아니라 일상생활까지 이어져서 요즘따라 스스로가 예민하다고 느껴지신다면 오늘은 스트레스 지수 테스트를 통해 현명하게 예방하여 나의 삶의 질을 개선 할 수 있는 그런 시간을 가졌으면 좋겠습니다. 물론 딱! 저것만 설명드리는 것이 아니라 궁금해할 만한 내용들을 모아 왔습니다. 천천히 보시면서 나의 현재 삶의 패턴과 대입하여 체크해보신다면 분명히 스트레스가 개선 될거라고 믿습니다. 그러면 스트레스 … Read more

류마티스 관절염 음식7가지와 하루식단

류마티스 관절염 음식7가지와 하루식단

관절염은 현재는 완벽한 치료가 없어 미리 사전에 건강관리를 해야 합니다. 아래 류마티스 관절염 음식 7가지 카테고리는 식단 자체가 건강하기 때문에 한정 짓지 않고 나의 일상생활 식단관리의 변화를 주면 몸전체가 건강해주는 것을 느낄수 있도록 정보를 모아 왔습니다. 그럼 오늘도 알차게 내용 습득을 해볼까요? 아래 내용이 뻔하다고 생각 하시지 말고 나의 건강 또는 부모님을 위해 점검 한번 … Read more