손가락 관절은 우리가 일상에서 생각보다 많이 사용하는 부위인데요. 컴퓨터 키보드 타이핑, 스마트폰 터치, 물건을 집거나 손을 움직일 때 등 손가락이 움직이지 않는 순간은 거의 없죠. 하지만 이 관절을 소홀히 하면, 시간이 지나면서 통증이나 불편함이 생길 수 있어요. 그래서 오늘은 손가락 관절을 보호하는 생활 습관 10가지를 소개해 드리고 꾸준히 실천하면, 오랫동안 건강한 손가락을 유지할 수 있을 … Read more
직장 생활을 하게 되면 그나마 점심 정도는 영양있게 식사를 할 수 있는데요. 그렇지 않는 경우에는 영양의 불균형과 몸에 필요한 영양소가 부족한 경우가 많습니다. 그렇다보니 흔히 30대 부터는 영양제를 얼마나 잘 챙겨 먹느냐의 싸움이라고 할 정도로 얘기가 나오고 있는데요. 그래서 오늘은 루테인 지아잔틴 효능에 대해 알아보고 해당 영양제의 섭취를 고려해 봅시다! 루테인 지아잔틴 효능 1. 눈 … Read more
여러분 드디더 휴가 시즌이 찾아왔습니다. 물론 해외 여행을 계획하고 계시는 분들도 있겠지만 국내 여행하면 제주도를 뺄 수 없기 때문에 길게 간다면 제주도 일주일 살기 숙소 비용을 체크해 봅시다. 오늘 제가 가르쳐 드리는 사이트는 빠르고 간편하게 비교하여 고를 수 있기 때문에 시간절약과 여행 계획을 구성할 때 숙소를 기준으로 계획하기 때문에 첫 시작을 잘 할 수 있을 … Read more
저번 글에서는 손가락 마디 통증 원인에 대해서 꼼꼼하게 알아보았는데요. 이번 시간에는 원인 중에 관절 건강에 대한 문제로 발생한 통증을 예방하기 위해 영양적으로 보조 할 수 있는 손가락 마디 통증 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 혹시나 본인에게 발생한 원인이 아직 모른다면 저번 글을 참고하여 보시면 도움이 될 겁니다. 손가락 마디 통증 원인이 뭘까? 손가락 마디 통증 영양제 추천 … Read more
평소에 괜찮다가 갑자기 손가락 마디 통증이 발생이 반복적으로 발생하여 걱정이 된다면 오늘 스스로 점검을 해보고 병원에 가서 정확한 진단을 받아 보도록 합시다. 지금은 통증이 적어 일상생활에 문제 없다고 판단하여 몸에 신호를 무시하면 안됩니다. 손가락 마디 통증 원인과 관련 정보 1. 원인 관절염 먼저 아래 내용을 확인하여 손가락 마디 통증 원인이 관절염인지 점검해 봅시다. (해당 내용은 … Read more