당뇨에 좋은 차 10가지 식후 좋은 습관으로 건강 관리!
당뇨 관리에는 여러가지 방법이 있지만 식후 오르는 혈당을 관리 하는것이 가장 중요 합니다. 물론 공복 혈당 관리도 중요하지만 식후에 급격하게 오르는 혈당이 문제가 많이 되는데요. 회사에서 점심을 먹는다면 식단 관리가 어려운데 매번 밥을 싸서 가기도 힘들고 그래서 관리 하는 해결 방법으로 당뇨에 좋은 차 10가지를 알아보려고 합니다. 간단하게 집에서 우려서 가면 되니 식후 천천히 마시면서 … Read more