스트레스 지수 테스트 및 해소법10가지
최근에 직장 스트레스 뿐만 아니라 일상생활까지 이어져서 요즘따라 스스로가 예민하다고 느껴지신다면 오늘은 스트레스 지수 테스트를 통해 현명하게 예방하여 나의 삶의 질을 개선 할 수 있는 그런 시간을 가졌으면 좋겠습니다. 물론 딱! 저것만 설명드리는 것이 아니라 궁금해할 만한 내용들을 모아 왔습니다. 천천히 보시면서 나의 현재 삶의 패턴과 대입하여 체크해보신다면 분명히 스트레스가 개선 될거라고 믿습니다. 그러면 스트레스 … Read more